Шнуровка тоже должна быть определенной. Слабее по концам (носок и самый верх) исильнее между ними, особенно на подъеме, чтобы пятки не болтались. Нельзя допускать большой зазор между ботинком и щиколоткой.

 631_large  шнуровка-коньков 1_5255224e8d8555255224e8d89c CrissCrossShnurki6

1 шаг

Шнуровка ботинка для катания на коньках позволяет распределить нагрузку по ноге равномерно. Правильно зашнурованный ботинок должен составлять единое целое с ногой фигуриста, словно быть ее продолжением.Для того, чтобы как следует подогнать ботинок по ноге, можно воспользоваться стельками, а чтобы шнуровка держалась, следует обратить внимание на качество шнурков. Если вы приобретаете шнурки отдельно от ботинок, не забудьте измерить их длину, шнурки для коньков значительно длиннее шнурков для ботинок.

2 шаг

Подбирая шнурки для коньков, обратите внимание, что шнурки не должны быть слишком толстыми. Выбирайте шнурки из нейлона, с небольшим стрейч эффектом, т.е. чтобы они немного растягивались. Сама шнуровка должна быть классической, без декоративных эффектов, так как от этого будет зависеть качество катания.

3 шаг

Определите, как вам распределить натяжение шнурков в разных областях ботинка.Начинать шнуровку нужно от носка ботинка, проверяя натяжение каждого перекрестия шнурков. Натяжение шнурков должно быть достаточно сильным, чтобы ботинок плотно сидел по ноге и не вихлялся, но и не чрезмерно затянутым, чтобы не нарушать кровообращение в стопе.

4 шаг

Оптимальная шнуровка ботинка, это чуть слабее натянутые шнурки в области мыска, более плотное натяжение в области подъема, это зафиксирует пятку и голеностоп, и защитит сустав от травмы. Выше подъема шнуровка вновь чуть слабее, чтобы край ботинка не вдавливался в мышцы и не перетягивал ногу.

5 шаг

Кожа в области шнуровки на ботинке, обычно делается более мягкой для того, чтобы голенище лучше обхватывало ноги и для облегчения шнуровки.Коньки лучше надевать на шерстяной носок, так, чтобы край носка был виден из-за голенища, это будет дополнительной прослойкой, чтобы не натереть ногу краем ботинка.

6 шаг

Обычно, чтобы ботинки сели по ноге, шнуровку перешнуровывают несколько раз. Во время катания шнурки распределяются в соответствии с нагрузкой. Если вы почувствуете, что к какой-либо части ботинка, давление слишком сильное, ослабьте шнурки, или наоборот подтяните, если почувствуете слишком свободное положение на ноге.Приятного катания!